八极拳

靠，三合则为胯，不靠不合为胯打。

    打抱肘以双手齐出为最得势，所以防变化也。后手不要过早收回，否则，冲力不足，自然亦无胯力，与起托力矣。

    提乃近身，所用之招也，对方钻进时我两手攀其肩，或按其胸进提膝，使用以缠为最快者，双手挤进而缠打也，提有硬提软提之分，硬提是使用提，软提实是缠也。

    朝阳手亦出双手为挤而进步跨也。

    （五）六大开附录招术：

    进攻招法有，朝阳手、单提手、背后折僵，霸王折僵，猛虎爬山，拌步胯打，朝天掌，豁打顶肘，闫王三点手。

    截手招法有：斩龙手，外搭肘，打踢蹬，打贯穴，开门炮，点眼穴、斜打太阳穴、背后肘，撩阴脚，背后撩阴、撩阴锤，劈砸，迎面锤，截腕掌，架打，押打，扁打，撩身腿。

    论八大招

    吾门八极拳招术精华谓之，[八大招]为本门击技招术之根本。八大招即可单操，又可合练，还可拆解变换。一招拆解八手。八手演变八八六十四手，乃八极拳精华奥妙之所在也。

    本门击技招术手法，以八大招为根本。此八招均以“六大开”顶、抱、单、提、挎、缠六字决为核心。变化成招，一招一手之拆解不离其宗，以六字决变换分为上、中、下，三盘，内外合用，一招击可六字合用，时而一招包括三字，也可并用二字，或用一字成招，合分交替使用。其手法层出不穷，连绵不断，灵活运用，高深莫测，其阴手，散手，小手法等极为丰富。

    （一）八大招名称：

    1、开门提手；2、猛虎爬山；3、爆打截法；4、闫王甩手；5、霸王折江；6、狮子张口；7、行门豁锤；8、童子拜佛。

    （二）八大招歌：

    开门提手第一招，猛虎爬山逞英豪，爆打截法不让过，闫王甩手鬼难逃，霸王折江非询情，狮子张口不轻饶，行门豁锤是奇招，童子拜佛出奥妙。

    （三）八大招出手之气势：

    开门提手其势似：风云突变，变化莫测，

    猛虎爬山其势似：月电雄飞，凶猛异常，

    爆打截法其势似：晴天霹雳，锐不可挡，

    闫王甩手其势似：暴风骤雨，障眼遮目，

    霸王折江其势似：蛟龙出水，翻江搅海

    狮子张口其势似：欲吞山河，气势难阻，

    行门豁锤其势似：爆竹纷飞，催枯拉，

    童子拜佛其势似：面善手恶，出其不意。

    吾门八极要问形，本是南山老熊精，近用挨，崩、挤、靠、锁、点、跺、远用：抢、爆、扫、截，蹬，弹、拥，此八招长期习练，不但用时得心应手而且可以强身健体。受益非浅不可尽述也。