第273章 奖励，大师级健身技巧！

    “叮！奖励发放完毕，请宿主查收！”

    系统的声音在沈浩的脑海中响起。

    沈浩顺着前台指示的方向，走了过去。

    “你好！”

    一名穿着紧身教练服，浑身肌肉隆起的男子走到沈浩面前。

    “我叫阿森，接下来对你进行指导锻炼！”

    沈浩微微点头，出声说道，“那就麻烦你了！”

    阿森摆了摆手，“你先去换一下衣服吧！”

    沈浩换完了训练服，走到了一台训练器材前。

    “先生，你这一身肌肉可以啊！”

    “是不是练过？”

    阿森看着沈浩，眼睛一亮。

    不同于这些健身教练吃大量蛋白粉练出来的肌肉，看起来十分臃肿。

    沈浩的肌肉有型，且十分匀称。

    看起来非常舒服。

    “偶尔练过！”

    沈浩做了一组热身动作，随即坐在座椅上进行上肢肱二头肌的锻炼。

    教练阿森看着沈浩标准的动作，点头说道，“不错啊！”

    “动作很标准！”

    哒哒哒···

    一阵脚步声响起，阿森转头看去，眼睛顿时一亮！

    “先生，你先自己锻炼，我去招呼其他人！”

    说完，阿森快步离开。

    “呵呵···”

    “林小姐，你来了！”

    “今天先进行腰臀部肌肉锻炼吧！”

    林梦涵穿着一身训练服，勾勒出窈窕有致的身形。

    “好，去那边锻炼吧！”

    林梦涵迈步朝前走，眼角余光看到一道熟悉的身影。

    是他？

    脚步一顿，林梦涵朝着沈浩走了过去。

    “沈浩，你不是没空么？”

    “怎么有时间来健身馆锻炼？”

    林梦涵出声询问沈浩。

    看来对中午沈浩拒绝自己，还记在心上。

    沈浩停下了手上的动作，看向林梦涵。

    “林老师，你下午不教课么？”

    林梦涵摇了摇头说道，“下午是别的老师讲课！”

    看着沈浩匀称有型的身材，林梦涵眼睛微亮。

    “沈浩，你平时也健身么？”

    “身材不错啊！”

    沈浩闻言一笑，出声说道，“你也很不错！”

    林梦涵点了点头，“那当然。”

    “我可是一有空就来这里锻炼。”

    一旁的阿森看了看林梦涵，又看了看沈浩，眼底露出一抹不满之色。

    “林小姐，时间不早了，我们先去锻炼吧！”

    林梦涵点了点头，走到了沈浩一旁的训练器材前。

    “就在这吧！”

    阿森微微一怔，随即出声说道，“行，那就在这！”

    “林小姐，我们今天锻炼腰臀部肌肉。”

    “您先双腿分开站立，与肩同宽！”

    “好！接下来下肢委屈···”

    “对！臀部要提起来···”

    “腰一定要塌下去，这样才能更好的锻炼背部肌肉···”

    在阿森的指导下，林梦涵屈膝弯腰，开始进行锻炼。

    沈浩看着林梦涵的动作，眼中露出一抹异色。

    有系统奖励的大师级健身技巧，沈浩一眼就能看出来，林梦溪的动作错了！

    应该说，是阿森有意让林梦涵做出了这样的动作！

    看着阿森眼睛放光，盯着林梦涵翘起臀部的样子，沈浩瞬间就明白了。

    阿森这是醉翁之意不在酒啊！