第三百一十八章 好好教我

就吃苦，就玩玩的心态，先养成习惯再。很多人减肥失败，其实就是一开始给自己定下的计划太满太复杂期望值太高，”林雪菲道，“其实对一个从来不运动的大胖子来，起步的时候每天一千米，也就是绕区步行两圈再跑这么一圈就有一定的减肥效果了，坚持三周，等锻炼变成一种生活习惯的时候再渐渐加量，这才是正途。可惜好多人都太心急了，锻炼就一下子成了一件苦差事，当然坚持不下去了。”

    “反正到时候我都听你的！”邱芸爽快道，“如果那个时候你怀上了，还有兵嘛！”

    “走了，这里暖气足，身上出汗好多，”帅兵道，“回去洗澡了。”

    三个人一同离开，走道楼梯口的时候发现艾丽丽和叶蓁蓁有有笑地下来了，后面跟着穆清，穆清还扶着高桂枝。

    “妈？”帅兵和林雪菲不约而同地出了声。

    “哟！你们这都锻炼好了？”艾丽丽颇意外道。

    “是啊，我们来得早，”帅兵头，但随即又道，“我妈这是……”

    “哦，是这样，咱妈不是以前干活儿落下病根了么？”艾丽丽道，“清姐正好会养生法，简化太极、八段锦还有五禽戏，教会咱妈可以每天在家里或者区里练练，能好转一些……”

    穆清亦是道：“先调养调养，等身体调理好了之后，我托我父亲请一位针灸大师过来帮桂姨行几针，应该可以好一些了。”

    帅兵听了之后立刻高兴道：“好哇好哇！现在人家都在广场舞，我妈在家看电视，怪闷得慌的，能好转的话，那是再好不过了。”

    高桂枝道：“你们身上都湿了，快去换换衣服，别着凉了。有丽丽照应着，我很好。”

    “嗯！”帅兵和林雪菲同时头。

    “走啦兵！”邱芸催促道，“今天中午你是吃到烤肉了，我也想吃哎，咱们现在就去弄弄，顺便给我拍几张雪景照啊！”

    “好！”帅兵含笑头。

    艾丽丽突然道：“你们可别吃太饱。发/改委来了个新的副职，据有儿背景，三哥的船厂、码头想要弄好都得跟发/改委搞好关系。所以三哥请段市长出面请这位新领导过来，你们仨也先别回去，明年就是月牙儿的副手了，先混个脸熟。”

    “唉？”帅兵三人面面相觑。

    “吃惊什么呀？年底了，这种类型的宴请是惯例啊！”艾丽丽道，“你们仨在‘荣泽’也应该碰上过这些事吧？”

    当然碰上过，不就是请领导吃顿饭么，有什么大不了的？问题是现在查得严，原来很多“台面工作”已经转为“地下工作”了，穆清的这家会所如此惹眼，跑这儿来吃饭，那不是给自己找不自在么？

    帅兵和邱芸一脸疑惑地跟着林雪菲离开了，刚刚回到房间，帅兵就迫不及待地问道：“这个宴请是不是像我们几个揍倪海峰的那次差不多？”

    林雪菲想了想之后道：“差得多，也差不多。”

    “什么意思啊？”

    林雪菲指了指自己身体道：“让我先洗澡行不行？”

    “哦，好！你洗好了我洗。”

    邱芸在旁边一翻眼皮：“你们俩逗什么逗？都是两口子了，不过是把身上的汗冲冲而已，有必要分开来慢慢搓澡么？赶紧地一块儿进去冲干净了就出来，我还等着菲菲解释呢！”

    两个人想想觉得也对，冬天锻炼之后冲凉其实很快，又不是让你在里面慢慢搓澡，几分钟就好了，两口子一块儿去得了。于是各自拿了替换的衣服进去。这里每一个房间的装修真心“周到”，为了增加客人的情/趣，房间的装修格调走的就是暧/昧风格，盥洗间也没有完全封死，而是只用雕花玻璃隔开，而雕花玻璃的雕花也是透光的，换言之，从里面能看见外面，从外面也能看见里面。

    盥洗间里面的空间也够大，不但有大号的按摩浴缸，淋浴房的面积也很大，空余面积也够大，洗脸池下面还有一个压缩存放的自动充气床垫和整桶的润滑液，以防客人有“特殊爱好”。不过帅兵和林雪菲都没注意到这些细节，只是觉得的淋浴房很大可以两个人一块冲，于是也就一起去冲凉。

    而外面的邱芸初时没主意，但偶然一瞥之后，眼睛就挪不开了。