“哧!”
伴随着刹车片摩擦的声响,就看到出租车司机把车稳稳停在两人面前。
“怎么滴?我好像没有违章吧。”
出租车司机操着一口方言普通话,疑惑的看着两人,或者说掏出证件的许高。
“是的,你没有违章。”许高苍白的面庞笑呵呵的回道。
“那你们干嘛?有…有什么吩咐吗?”司机差点脱口而出,还好反应过来对方身份,话语急忙改口。
“我们搭车。”许高露出一个苍白的笑容。
“……”司机。
乘上出租车,两人终于结束了无聊的等车程序,告知司机后,车辆便快速向着目的地驶去。
许高坐在副驾驶上,内心颇感狐疑的吸了吸鼻子,随后不解中闭上了双眼,没有多想,静怡养神。
自从后遗症越发严重后,他的睡眠质量就成断层式下降,可谓是少睡多醒,无法深度睡眠。
而这种现象的最直观表现,除了始终保持面庞的苍白外,就是那深深显露的疲倦,无时无刻都在折磨着他。
所以,为了自己别下一秒猝死,他也是能休息就休息,尽量弥补睡眠不足造成的危害。
“能补一点是一点吧,如果进入深度睡眠就最好了。”闭目养神,许高有意调整着呼吸频率,利用478睡眠控量法,轻吸四秒空气,随后静静保持七秒,再重重八秒的呼出,依次循环,两分钟内就可以睡着。
这是一种睡眠的小技巧,他还是心理医生时经常遇到失眠患者,所以对这方面有过了解。
原理上并不复杂,就是利用短吸气长憋气制造神经中枢的紧张,再重呼气引起放缓放慢,中枢神经的放松。
当然,这种方法的效果因人而异,有人可以进入深层睡眠,而有人却只能维持在潜睡,许高,就是这样。
四十分钟的深睡,相当于四小时的潜睡,一个人的睡眠质量,主要看这些,而不是长短。
“黄金睡眠期”,说的就是深度睡眠,通常占据睡眠周期的25%。
“嗨!你们可真有意思,下着雨不在家里待着,居然跑市区外打球…”
而出租车司机,却并没有管副驾驶乘客睡没睡觉,话语自两人上车后,就一直没有停止过。
他也没觉得后排黑袍男子那隔好几句才象征回一句的态度是不想聊天,反而津津有味的聊着,不让话语声在车内断掉,还经常从后视镜中瞄着两位乘客,显得热情非常。
此刻他的心情,那是极好的,因为本来他都准备回家了,不成想又拉了一单,而且是去市区外的!
这个价钱,可是顶的上他往日半天的工资了,当然,最主要的是他家的方向,也是在那个方向,是顺路的,这才是最美好的。
况且,有了惩责员乘客,这道路啊,就就好走多了。
“像我,还没去过高尔夫球场呢,就只是在电视上…”
……
车辆行驶在街区道路上,最终驶上了高速路,经过长达数小时的时间,来到了市区外的一座贸易区。
贸易区占地很大,基本上相当于一所大型村子了,只不过这里面的建筑,都是以贸易为主,用于财富的置换。
带有玄远市区车牌的出租车缓缓停在贸易区外,许... -->>
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