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第二十七章 五禽戏

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    还是那样天昏地暗,世界末日式的噩梦,不同的是多了一片乌云,还有一位少女的尖叫,除了对自己安危的恐惧,还多了一份对另一个生命的担忧。

    凌威睁开眼,眼珠转了转,下意识地寻找着,映入眼帘的是白色墙壁和天蓝色天花板,窗外淡淡的光线流泻进来,带着丝丝清晨的清新。

    凌威依旧躺着,一动不动,用心回忆着女孩的面孔,不过只是一片模糊,但可以确定不是熟识的笑脸,而是

    那幅山水画凌威一下子惊得跳起来,后背冒出一股凉意。外面的院子里传来几声清脆的女子娇呵声,是陈雨轩。

    拉开房门,陈雨轩穿着一身跆拳道服装,在一棵花树下挥舞着拳脚,不时大叫一两声,在朝霞淡淡光辉下,英姿飒爽。

    早。陈雨轩走过来,一边用毛巾擦着红润脸颊上的汗水,一边欢快地打着招呼。

    你起得似乎很早。凌威伸开胳膊,舒缓地做着运动。

    习惯了,我喜欢高强度的训练来增强体质。陈雨轩笑着说道:很奇怪吧,我学中医偏偏不采用中医养生方法,迷上了跆拳道。

    各有各的好处,跆拳道刚强还可以防身,中医的一些方法过于柔弱,偏于中庸之道,阴柔有余,刚强不足。凌威活动一下脚踝:我以前也喜欢高强度运动,后来受伤了就采用温养型的训练方法。

    你练的是五禽戏。陈雨轩看着凌威摆开架势,双手半举,十指分开,微屈,指节绷紧,形似虎爪,立即知道练的是传统功法,脱口而出:五禽戏,八段锦,洗髓金经,六字诀,是国家大力推广的中国传统养生方法,尤其华佗创立的五禽戏,为大多数学中医之人喜爱。

    你炼过吗凌威做了个鹿奔的动作,转脸看着陈雨轩。

    我没有。陈雨轩甩了甩拢在一起的秀发:我爹经常练,有功夫你们俩倒是可以切磋切磋。

    我琢磨了好几年,有些地方还是不理解。凌威皱了皱眉头:有时间确实应该向他老人家请教。

    过几天带你去见我爹,他一定也会高兴认识你。陈雨轩眼中光芒闪动,有一种异样的微笑。

    要见老掌柜吗。梅花不知何时来到身边,忽然插了一句:发展得也太快了吧

    什么意思陈雨轩疑惑地转脸看着梅花。

    中国的风俗,不是要谈婚论嫁才见双方父母吗梅花俏脸微仰,带着天真的微笑。

    去你的,听你的话,好像自己是外国人似的,这都是哪跟哪。陈雨轩撇了撇嘴,抬手在梅花脑袋上拍了一下:我们在讨论锻炼身体的方法。

    什么方法我也想学。梅花期待地眨了眨秀丽的大眼。

    你跟我学五禽戏吧。凌威温和地笑了笑:你性格比较柔,不适宜学习跆拳道,况且五禽戏可以增强手部的感觉,体会体内气血的流动,更有利于针灸。

    好,我就学五禽戏。梅花爽快地说道:我先从哪里学起。

    你先跟着我练,慢慢体会。凌威做了几个手型,虎爪,鹿角,熊掌,鹤的翅膀,猿爪,讲解了一遍,梅花倒是心灵得很,比划几下,立即就学会了。

    悟性不错。凌威赞许地点了点头,接着说道:五禽戏和中医密不可分,五禽就是五种动物,代表天地间的五行,对应五脏,虎练骨肾主骨,生髓,益肾健骨。鹿练筋,肝主筋,增强运动技能,益肝。熊练肌肉脾主肌肉,改善脾胃运化功能,营养脏腑,增强肌力。猿炼神心主血脉,藏身,疏通血脉自然可以健神。鹤练气肺主气外合皮毛,提高肺的呼吸功能。

    五禽戏就是模仿五种动物的形态,达到养生健体的效果。梅花口齿伶俐,声音清脆。听得陈雨轩惊讶地瞪大眼:梅花,看不出来你还会触类旁通,理解得真够快的。

    那是凌师傅教导有方。梅花兴奋地表情略微收敛,神情恭敬。

    我还没开始教你。凌威撇了撇嘴:小小年纪别的不会,拍马屁的功夫倒是不错。

    说完,他和陈雨轩一起笑起来,梅花也咧开嘴,笑得灿烂,小院里一刹那喜乐融融,青春烂漫的年纪,充满无尽的活力。

    一大早就这么高兴。耿忠一脸微笑。身后跟着老太太,从院门外慢悠悠走进来,两人都穿着... -->>
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