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41、体能

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听,还有里面的八卦、故事、年青男女们之间暧昧的互动,甚至相互之间能有点冲突,都会是节目的看点。</p>

    全程低着头,努力克制着自己想逃跑的冲动,一再告诫自己:冷静!冷静!</p>

    以至于站在队伍最前的教练说了什么,梁蕾几乎都没有听清,只茫然的看到他嘴巴一直在动,声情并茂,前面的人群时不时发出笑声。讲了好一会,等他终于说完,最后梁蕾便机械地跟着所有人动起来。</p>

    球场很大,第一拍先热身,教练要求所有人先围着球场跑一圈,之后再男生做俯卧撑、女生做深蹲。直到跑了半圈后,梁蕾开始喘起粗气来,才反应过来自己在干嘛。为什么这大热天要到这个地方来跑步?自己这么做的意义在哪?完全不知道了。</p>

    估计刚才开始教练应该说得很清楚,只是自己没听到而已,但看到前面所有人都在认真地执行,即使也有和自己一样开始喘粗气的,却还坚持跑着的。尤其是男生队,已经甩开女生队好大一截了。梁蕾也不敢懈怠和多想,只好闷着头跟人群一起不停跑动。</p>

    其实前几年还在病中的时候,黄闵良就拉着自己一起跑步运动,说这也是治疗的方法,但那时候她病入膏肓,什么都不想做。尤其从小本来就喜静不喜动,被迫和黄闵良跑过几次,结果病情不但没好转,她反而运动完之后常常浑身疼痛,仿佛大病一场,自此,黄闵良也只好改变了对她的治疗方案。</p>

    所以,已经很久没做过剧烈运动的梁蕾,在跑完一圈后,几乎快站不稳了,若不是双手撑膝,她真的很担心自己会随时倒下去。</p>

    “啧啧啧!”教练掐着表一脸嫌弃。</p>

    梁蕾现在上气不接下气地,也终于认真正视眼前这个一身腱子肉的男人,才知道原来是她们的体能教练,叫周振楼。刚才他讲了那么多,其实就是在告诉所有人,体能训练对一个艺人的重要性,无论是表演还是在唱歌的时候,体能都是一个必须的前提。而现在才一圈下来,就有好些人开始喘粗气了。</p>

    显然周振楼非常不满意,拼命摇着头说:“你们说说,你们平时在台上怎么唱歌呢?体能一个个这么差,要是表演稍微繁杂一点,碰到个需要唱跳的,或是多唱了几首,还不一个个都七歪八倒的。能看吗?才一圈而已。”</p>

    梁蕾觉得这话怎么这么耳熟啊,好像体育老师也跟自己这么说过吧,真是同一个世界同一个老师啊。话不同,理相通。</p>

    接下来男生俯卧撑,女生深蹲。</p>

    不消二十个,梁蕾已经一屁股坐在地上了,不过她也咬着牙没让自己第一个倒下去,那太难看了。另一个比她更瘦弱的女生先倒了,无奈地已经被人扶至旁边休息乘凉去了。梁蕾死活没下场,休息了好一会,又重新开始,她看着乔姗姗那个小姑娘倒是一身的劲,明明满头大汗,脸蛋红扑扑的,可却依旧精神抖擞没有半点疲态。不禁开始怀疑,昨晚熬夜的人到底是谁。</p>

    这个热身的时间可真是长得有点可怕啊,还没开始正式训练,梁蕾就已经觉得自己快被掏空了。楼教练终于允许所有人可以休息二十分钟,她立刻瘫坐在地上,又重新进入发懵的状态。不过累到快撅过去最大的好处就是,她已经没有心思和精力放在什么人少人多上面了,就算现在跟前放一群大草原上奔腾的野牛而过,梁蕾也决不会站起来逃跑了。</p>

    “梁姐姐,喝点水吗?”乔姗姗递上一瓶矿泉水说道,然后也一屁股坐在了梁蕾身边。</p>

    “谢谢。”确实,出了那么多汗,她需要补充点水分了。</p>

    乔姗姗注意到了梁蕾脸色有些发白,于是又问道:“你是不是平时不常运动的啊,才这么几下,脸都白了。”</p>

    “是。”不想再多讲一个字,累!</p>

    “唉,这不行的,教练说得对,体能是最基本的,梁姐姐,你可要加油啊。你知道我是怎么练出来的吗?我以前学舞的时候一天要跳多少小时啊。”乔姗姗骄傲地甩了甩自己的手。</p>

    想夸她几句,无奈没力气了。这时秦麓居然也凑了过来,看起来他的体能到目前为止也没有任何问题,还是一脸春风得意的样子。“你们怎么样?”他问道。</p>

    “切!什么怎么样,就这点运动量小意思!”乔姗姗白了他一眼。</p>

    “那你呢?”秦麓转向梁蕾问道。</p>

    梁蕾没说话,只是摆摆手,苍天饶了她吧!不要再来人跟她讲话了,她只想休息。</p>

    “噗嗤!梁姐姐好像快不行了。”乔姗姗笑出声来,很大声,就差在地上打滚了。</p>

    梁蕾呆呆看着她,好吧,随她去吧,反正此时自己是使不出半分力来拉她了。</p>

    “没事,慢慢来,体能是逐渐上去的,后面就好了。”秦麓也想笑,只是又忍住了,好心安慰道。</p>

    嗯!梁蕾心中腹诽道,你两能走远点再笑吗?</p>
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