第五十四章 训练开始

nbsp;   这天下午，在训练馆里泰瑞克迎来了戴夫.霍普拉，这位大名顶顶的投篮教练如今53岁，头发已经有了些许花白，不过坚持训练的他依然看起来精神抖擞，充满了无限的活力。

    “霍普拉先生，你可算是来了……”见到霍普拉，泰瑞克欢笑着上前和他握手。

    见到热情的泰瑞克，霍普拉也愉快地回应着他，“泰瑞克.埃文斯！这个赛季你的表现很精彩啊，说你正在走向通往伟大的道路上不过分吧？”

    “哈哈哈，过奖了过奖了，我还需要霍普拉先生你的帮助呢。”泰瑞克憨笑道。

    “叫我戴夫就行，我之前和科比做训练的时候，他就和我提起过你，如今终于见到了。你的篮球天赋很高，球感极佳，身体条件也是极好，不过你的投篮的确对你有些制约……”

    “是啊，我这个赛季的三分命中率才不到百分之28，中距离投篮也不稳定……”

    两人一边说着，一边走到了球场上，霍普拉捡起了一个篮球递给泰瑞克，“能有一手稳定的投篮对于你这样的外线球员来说很重要，不求命中率有多高，但是要让防守者知道你有进球的能力。有一手投篮不仅仅是让你多了一项武器，同时对于你做假动作、做突破，都有着极大的帮助。现在你投篮给我看看。”

    话不多说，既然请来了霍普拉进行投篮训练，那就直接进入正题。接过篮球，站在罚球线外一步位置的泰瑞克直接原地跳投出手。

    泰瑞克蹬地起跳，将球举至头的右后方，瞄准篮筐，手腕发力，出手！“歪把子”投篮姿势！

    “嘣！”在篮筐上颠了两下，进了，不过有一些勉强……

    “怎么样，戴夫？”进球后的泰瑞克转头看向霍普拉。

    一旁的霍普拉双手叉腰，看着泰瑞克摇了摇头，“这球是进了，可是同样的位置你再投10球、100球，你可以进几个？首先你的投篮姿势很丑也很不标准，而后你投篮的力道也有问题……”

    霍普拉顿了顿，将叉腰的双手环抱在胸前继续说道：“要么你改变自己的投篮姿势，这个虽然困难，不过一旦你成功使用了最为标准的投篮姿势，凭借你的身体条件，成为一个水准以上的射手应该不成问题。不过改变你已经完全习惯的投篮姿势不容易，搞不好弄的连投篮都不会了。投篮姿势不标准也不是不能投得准，姿势不标准的优秀投手也不是没有，如果你不愿意改变投篮姿势，那就只有增强核心力量的同时最大限度地增加投篮训练量，让你在这个投篮姿势下的动作更连贯、更柔和，把在不同位置投进球所需要的力度、角度等等深深印在你的肌肉记忆中。”

    让泰瑞克改变投篮姿势，这对他来说太难了，这投篮姿势是他成为泰瑞克.埃文斯之时就扎根于自己身体的，他一投篮就是这个姿势，改不了！

    “戴夫，改变姿势还是算了吧……”泰瑞克弱弱道。

    “行，这都看你自己的意愿，以后的训练量你自己做好心理准备。”

    泰瑞克做出了一个“OK”的姿势，而后霍普拉立马拿起一个篮球传给泰瑞克。

    “现在开始，先做1000个定点投篮！准备！准备！准备！”